Finde heraus, was es mit der “Lieblingszigarette” auf sich hat Auf welche Zigarette kannst du am wenigsten verzichten? Ist es die zur ersten Tasse Kaffee oder die nach dem Essen? Oder vielleicht die Feierabendzigarette? Möglicherweise ist es auch der Glimmstängel, der dir in geselliger Runde beim Glas ...

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„Ich dampfe jetzt.“ – Diesen Satz hört man heutzutage öfter. Geschmacksrichtungen wie „Cool Cucumber“, „Stoned Smurf“ oder „Crème Brulée“ lassen besonders gerne auch Jugendliche zur E-Zigarette greifen. Sie sind besser als normale Zigaretten, glauben viele. Doch wie verhält es sich wirklich mit den E-Zigaretten? Tatsächlich ...

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„Schönheit ist überall ein gar willkommener Gast.“ Das wusste schon Goethe (Zitat aus „Die Wahlverwandtschaften“).  Wer schön ist, strahlt etwas Gesundes aus, und wer möchte das nicht?  Doch es ist auch bekannt, dass Rauchen der Schönheit schadet. Ob aus Genuss, Gewohnheit oder Sucht – die Gründe ...

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Was kannst du tun? Die Essenz gleich zu Beginn: Nicht (mehr) rauchen ist dein wichtigster Schutz vor COPD. Die Diagnose COPD ist für die Betroffenen ein Schock. Man kann es nicht leugnen – COPD schränkt die Lebensqualität der Betroffenen deutlich ein. Weltweit leiden über 200 ...

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From Zero to Hero Du möchtest Nichtraucherin / Nichtraucher werden – und bleiben! Auf deinem Weg zum dauerhaft rauchfreien Leben durchläufst du mehrere Phasen. Schau mal, wo du du dich heute wiederfindest, wo du jetzt gerade stehst.  1 – Startphase: „Rauchen ist Mist – lang ...

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