Der wichtigste Tipp, um es dauerhaft zu schaffen Wusstest du das? Wer mit dem Rauchen aufhören will, braucht bis zu 10 Versuche. Viele hangeln sich von Rückfall zu Rückfall. Die gute Nachricht: Du wirst es höchstwahrscheinlich hinkriegen – über kurz oder lang. Denn: Während über ...

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Liebst du Camping? Magst du frische Luft? Dann wird dir dieser Beitrag gefallen. Ich erzähle dir, wie ich es dank Camping geschafft habe, mir eine Extra-Portion Lebensglück zu sichern. Irgendwie anstrengend … Seit mehr als 30 Jahren arbeite ich in geschlossenen Räumen. Oft kann man nicht ...

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Rauchfrei schön und gut – Aber lohnt es sich nun noch? “Ich rauche doch schon jahrelang.” Die Antwort lautet klar: Ja. Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter – es gilt die Regel: Je früher, desto besser, denn desto höher auch deine Lebenserwartung. Professor Richard ...

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5 Tipps, um die Sehnsucht nach der Zigarette los zu lassen Gehörst du zu den Menschen, die nach dem Rauchstopp das Gefühl haben, ihnen fehlt etwas Wesentliches? Tut dir der Abschied von der Zigarette regelrecht „weh“? Ziemlich beste Freunde … Vielleicht warst du am Anfang ...

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